Seit dem Sommer 2026 nehme ich regelmäßig neue Podcast-Folgen rund um psychologische Themen auf, die uns im Alltag begegnen. Es geht natürlich auch um die Grundthemen von "Spür dich mal" (Innehalten, Reinspüren, Was möchte ich überhaupt?), aber auch zum Beispiel um das Thema Selbstwertgefühl, Gedanken, Beziehungen, innere Muster und Anteile, Selbstfürsorge und die Frage, wie wir eigentlich mit uns selbst umgehen.

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Alle Folgen kannst du selbstverständlich kostenlos hören! 

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Und wenn es ein psychologisches Thema gibt, über das du gerne einmal eine Folge hören würdest, freue ich mich über Anregungen und Themenwünsche. Wenn das Thema zu meinem fachlichen Bereich und zum Podcast passt, greife ich solche Ideen gerne auf.

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Du findest den Podcast unter dem Titel "Spür dich mal" auf den gängigen Podcast-Plattformen, unter anderem bei Spotify und Apple Podcasts.

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Viel Spaß beim Reinhören! Wenn dir eine Folge gefällt, würde ich mich über eine positive Bewertung auf der jeweiligen Plattform sehr freuen!

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Deine Helena

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